なぜ、水素水は体にいいの?

最近、テレビや雑誌などでも良く見聞きする水素水。
浄水器な、ウォーターサーバーなどで手軽に行えるのも、普及の一つの要因でしょう。
しかし、水素水が、なぜ体にいいと言われるのか、普通の水と何が違うのかご存知でしょうか。
一般に水素水とは、普通の水と比べて、水素、というミネラルを多く含む水をさします。天然水だけでなく、今では自宅で天然水を作る道具などもあるようです。
水素水がなぜ体に良いと言われているか、それは体内で発生する活性酸素の除去に有用だからです。
体内では、常にエネルギーや酵素を作っています。その際の老廃物として水と活性酸素が作られます。
活性酸素は適量であればウィルスから体を守る役割がありますが、過剰に増えると、体内の組織を攻撃します。これがいわゆる老化なのです。
水素は、体内の過剰な活性酸素(酸素)と結びつくことで、無害な水へと化学変化をします。つまり、老化を予防し、エイジングケアの効果があるのです。
水は私たち人間とは切っても切り離せません。どうせ摂るなら、普通の水を飲むよりも、水素水をお勧めします。

 

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